No passado domingo, dia 18 de maio, o Áshrama V. N. de Famalicão deu uma aula do Yoga, gratuita e aberta a toda a população, no Parque da Devesa.

Estiveram presentes 20 praticantes, que tiveram a oportunidade de usufruir dos benefícios desta prática milenar. Recordamos que o Yoga Tradicional da Índia trabalha o ser humano no seu todo: promove a saúde, desenvolve a capacidade de captar, aumentar e utilizar a energia disponível, combate o stress, eleva a autoconfiança, aumenta a capacidade de concentração, ensina a manter um emocional positivo, fortalece a coluna, aguça os reflexos, possibilita a tomada de decisões e melhora o desempenho. A iniciativa contou também com o apoio da Câmara Municipal de V.N. de Famalicão.

Fonte: Áshrama V. N. de Famalicão