O programa Move-te é um desafio lançado todos os verões pelo Município de Vila Nova de Famalicão aos famalicenses, em parceria com várias instituições, entre as quais ginásios, associações desportivas e juntas de freguesia, e decorre durante seis semanas.
O programa pretende desafiar a população das freguesias do nosso concelho, promovendo pontos de desenvolvimento da atividade física, gratuita, ao ar livre e para todas as faixas etárias.
Aulas
- 3BB8 Abs;
- Aeróbica;
- Alex Ryu Jitsu;
- Atividades Desportivas;
- Bumbumn;
- Capoeira;
- Corrida de Obstáculos;
- Crossfit;
- Crosstraining;
- Cycling;
- Danças de Salão;
- Danças Urbanas;
- Dance Fitness;
- Dance Kids;
- Fight;
- Fit 360;
- Fit Dance;
- Fitness;
- Gap;
- Karaté;
- Local;
- Localizada;
- MTV Kids;
- Pilates;
- Power Glutes;
- Powerdance;
- Pump;
- Salsation;
- Treino Funcional de Alta Intensidade;
- Urdance;
- Yoga;
- Your Fit Fight;
- Your Fit Jump;
- Your Fit Pump;
- Zumba.
A edição deste ano arranca com “3 Horas de Fitness”, na Praça D. Maria II, onde são esperadas três centenas de participantes, num evento que vai reunir as modalidades de pilates (18h30), zumba (19h30) e jump (20h30).
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição obrigatória através do link www.famalicaodesportivo.pt/_move-te_3_horas_de_fitness_2026 ou junto dos ginásios aderentes - Body Place Joane, Status, BestGym, Corpo Perfeito Privé, Two Gym, Academia LusoSpa, HappyFit, Rock Fitness, Fitness UP, Eugénios HC, Bombeiros Voluntários de Famalicão, K- Fitness, BBOX&Gym e CCDR.
Até dia 10 de julho, o programa municipal “Move-te”, promovido pelo Município de Vila Nova de Famalicão em parceria com mais de 60 instituições locais - entre as quais, 33 Juntas de Freguesia e 35 ginásios e associações do concelho -, inclui um total de 263 aulas, com uma duração de 60 minutos e horários diversos, orientadas por professores e técnicos municipais de desporto e de ginásios locais que se associam à iniciativa.
Com uma programação praticamente diária, os famalicenses podem contar com aulas gratuitas ao ar livre de 43 modalidades, tais como: body pump, crossfit, reggaeton, fit brasil, pilates, artes marciais, corrida de obstáculos, treino funcional, cycling, capoeira, ginástica funcional, calistenia, HIIT e muito mais.
Como vem sendo habitual, a programação do “Move-Te” encerra com a Caminhada Noturna, que vai na 4ª edição e acontece no dia 10 de julho, com ponto de partida e chegada no Parque de Santa Luzia, em Requião. A participação está sujeita a inscrição prévia, através de um formulário que estará brevemente disponível no portal Famalicão Desportivo (www.famalicaodesportivo.pt), juntamente com pormenores do percurso.
O calendário completo do “Move-Te” pode ser consultado em www.famalicao.pt ou www.famalicaodesportivo.pt.
Mais de 3500 famalicenses usufruíram das aulas gratuitas do Move-Te.
O programa desportivo, promovido pelo Município de Vila Nova de Famalicão, a todos os famalicenses , em parceria com várias instituições, ginásios, associações desportivas e juntas de freguesia, passou por entre 37 parques e pontos nas freguesias do concelho ao longo das últimas quatro semanas, num total de 12 mil minutos de atividade física ao ar livre.
Com uma programação quase diária, o Move-Te arrancou a 14 de junho e terminou a 11 de julho, proporcionando mais de 190 aulas gratuitas, de 35 modalidades diferentes - da dança à capoeira, passando pela localizada, corrida de obstáculos e pilates -, numa oferta diversificada e pensada para todas as idades.
A principal novidade foi a Maratona de Cycling, que marcou o arranque da edição deste ano e colocou mais de 380 pessoas a pedalar durante três horas na Praça D. Maria II, no centro da cidade, numa atividade que envolveu 14 ginásios e associações locais.
Tal como nos últimos anos, a programação voltou a incluir a já habitual Caminhada Noturna, que decorreu a 4 de julho, levando mais de 250 participantes a percorrer um circuito de 10 quilómetros, com passagem pelas localidades de Lemenhe, Jesufrei e Arnoso.
Recorde-se que o Move-Te é uma iniciativa promovida pela autarquia famalicense em parceria com mais de 60 instituições locais, entre associações desportivas, ginásios e Juntas de Freguesia. Acontece durante o período do verão, promovendo o desporto ao ar livre, gratuito e para todas as idades, em dezenas de espaços e freguesias do concelho famalicense.
Foram realizadas mais de 12000 minutos de Atividade Física.
Cerca de 3586 participaram nas aulas do programa.
Foram realizadas mais de 190 aulas nos quatro pontos do concelho, distribuídas por 35 modalidades.
Neste programa estiveram envolvidos mais de 77 professores, entre os quais técnicos do Município, que operacionalizaram todo o programa, mais os professores que lecionaram as respetivas aulas.
Neste programa estiveram envolvidas 61 entidades, entre as quais juntas de freguesia, associações e ginásios de todo o concelho.
A atividade Física decorreu em 37 palcos Fixos dispersos no concelho.
A carrinha Palco do Move-te percorreu cerca de 182 kms entre 7 Freguesias.
