O programa Move-te é um desafio lançado todos os verões pelo Município de Vila Nova de Famalicão aos famalicenses, em parceria com várias instituições, entre as quais ginásios, associações desportivas e juntas de freguesia, e decorre durante quatro semanas.
O programa pretende desafiar a população das freguesias do nosso concelho, promovendo pontos de desenvolvimento da atividade física, gratuita, ao ar livre e para todas as faixas etárias.
Aulas
- 3BB8 Abs;
- Aeróbica;
- Alex Ryu Jitsu;
- Atividades Desportivas;
- Bumbumn;
- Capoeira;
- Corrida de Obstáculos;
- Crossfit;
- Crosstraining;
- Cycling;
- Danças de Salão;
- Danças Urbanas;
- Dance Fitness;
- Dance Kids;
- Fight;
- Fit 360;
- Fit Dance;
- Fitness;
- Gap;
- Karaté;
- Local;
- Localizada;
- MTV Kids;
- Pilates;
- Power Glutes;
- Powerdance;
- Pump;
- Salsation;
- Treino Funcional de Alta Intensidade;
- Urdance;
- Yoga;
- Your Fit Fight;
- Your Fit Jump;
- Your Fit Pump;
- Zumba.
A novidade deste ano será a “Maratona de Cycling” que marca o arranque da iniciativa, onde são esperados três centenas de participantes.
A atividade acontece no dia 14 de junho, na Praça D. Maria II (Famalicão), a partir das 20h00, e os interessados podem inscrever-se, de forma gratuita, diretamente num dos 14 ginásios aderentes: Fitness Up (Famalicão e Joane), Academia LusoSpa LusoFitness (Lousado), BBOX & Gym (Bairro), Eugénio Health & SPA Club (Calendário), Best Gym (Calendário), Rock Fitness (Joane), Two Gym (Castelões), Ginásio Status Health and Fitness Club (Famalicão), Focus Fitness (Santo Tirso), Ginásio Bombeiros de Famalicão, Corpo Perfeito Privé (Vermoim e Guimarães) e Clube de Cultura e Desporto de Ribeirão.
Até dia 11 de julho, o programa municipal “Move-te”, promovido pelo Município de Vila Nova de Famalicão em parceria com mais de 60 instituições locais - entre as quais, juntas de freguesia, associações e ginásios do concelho -, inclui um total de 195 aulas, com uma duração de 60 minutos e horários diversos, orientadas por professores e técnicos municipais de desporto e de ginásios locais que se associam à iniciativa.
Com uma programação praticamente diária, os famalicenses podem contar com perto de duas centenas de aulas gratuitas ao ar livre de 26 modalidades, tais como: treino funcional, pilates, localizada, crossfit, cycling, dança kids, corrida de obstáculos, capoeiras e muito mais.
Este ano, o “Move-Te” volta a incluir uma “Caminhada Noturna”, que acontece no dia 4 de julho, pelas 21h00, tendo como ponto de partida o Santuário da Nossa Senhora do Carmo, em Lemenhe, seguindo-se um percurso de 10 quilómetros, com um grau de dificuldade médio. Está sujeita a inscrição prévia, através de um formulário disponível em breve no portal Famalicão Desportivo.
O calendário completo do “Move-Te” pode ser consultado em www.famalicao.pt ou www.famalicaodesportivo.pt..
Mais do que atividade Física, o Move-te levou o bem-estar e boa disposição aos quatros cantos do concelho de Vila Nova de Famalicão.
Nesta iniciativa lançada pela Câmara Municipal de Vila Nova de Famalicão, entre dia 17 de junho e 12 julho, usufruíram mais de 2500 famalicenses, numa diversidade de aulas gratuitas ao ar livre.
Este programa encerrou com a realização da 2ª Caminhada Noturna, que levou mais de 200 pessoas a percorrer um trilho de 12 quilómetros pelas Freguesias de Seide, Vermoim e Requião.
Foram realizadas mais de 10200 minutos de Atividade Física.
Foram realizadas mais de 170 aulas nos quatro pontos do concelho, distribuídas por 33 modalidades.
Neste programa estiveram envolvidas 67 entidades, entre as quais juntas de freguesia, associações e ginásios de todo o concelho.
Neste programa estiveram envolvidos mais de 81 professores, entre os quais técnicos do Município, que operacionalizaram todo o programa, mais os professores que lecionaram as respetivas aulas.
A atividade Física decorreu em 29 palcos Fixos dispersos no concelho.
A carrinha Palco do Move-te percorreu cerca de 210 kms entre 9 Freguesias.
Cerca de 2583 participaram nas aulas do programa.
